2017年07月14日
近頃想うこと
昨年は毎日のウォーキング目標は１万歩、今年の正月は目標８千歩、
そして６月からは目標５千歩。だんだん目標が落ちてきたように思いますが
今は毎日の朝散歩が気持ちよく出来ればいいと考えが変わったからです。
毎朝５時から約一時間、ゆっくりと歩いて、びわ湖ホールの屋上で軽くストレッチをやりそれから
趣味のよし笛で、もののけ姫、琵琶湖周航の歌、を吹いてから自宅へ戻ってくるようにしている。
そしてびわ湖を眺めながら、今日も充実した日であるように祈っています。
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Posted by やまびこ at 09:00│Comments(0)
│日々の健康
